Unter fachlicher Aufsicht werden hier in nur 20 Minuten alle relevanten Muskelgruppen gelenkschonend und effektiv an hydraulisch geführten Geräten gestärkt. Durch das harmonische Wechselspiel zwischen Anspannung und Dehnung werden Dysbalancen entgegengewirkt.
Kursbeschreibung
"Keine Zeit" ist keine Ausrede mehr!
Trainer/in
folgt.
Häufigkeit
3 x die Woche
Räumlichkeit
Gerätezirkel
Den akuellen Kursplan kannst du außerdem als PDF herunterladen. Klick dafür rechts auf die Schaltfläche.
